家常简单肉饼(懒人法巨好吃)

简单 4人份
家常简单肉饼(懒人法巨好吃)
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食材清单

其他
  • 1-2勺食用油
  • 1小勺香油
  • 一勺料酒
  • 一勺耗油
  • 三分之一勺十三香
  • 半勺老抽
  • 调料
  • 适量凉水
  • 适量生抽
  • 适量面粉
肉类
  • 适量猪肉馅(前尖6分瘦4分肥或7分瘦3分肥)
蔬菜类
  • 适量姜
  • 适量香葱
调味料
  • 半勺白糖
  • 适量盐

营养成分

热量

483.0 卡

蛋白质

30.0 克

脂肪

26.0 克

碳水化合物

58.0 克

纤维

9.0 克

11.0 克

571.0 毫克

维生素

C,A

矿物质

Zinc,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

取适量面粉(按人头)(我一般会多和面用不完放冰箱里第二天早上可以烙饼比较省事)加凉水一边加水一边用筷子画圈搅拌絮状(烙饼的面要活软些)

2

活好放一旁盖上盖子或者保鲜膜静止一会,我一般都是晚上临睡之前和面,活好放冰箱里早上起来拿出来放烤箱50-60度预热一会拿出来面就特别软了,或者放在室温15分钟后在烙饼也会软

3

把香葱和姜切末放肉馅里加入所有调料(除香油外)拌匀后最后放香油封味。(我也是晚上拌好第二天早上用)如果你们是现吃的建议拌好放至半小时入味在烙饼

4

把面擀成大一点的圆,棉要稍微厚一点这样一会按压时不会破,把肉馅加里

5

像包包子一样捏褶把多余的面揪掉(一定把多余的揪掉不然烙好中间面会很厚)

6

用手轻轻按压往旁边按,按到合适大小,面不厚了就可以了

7

平底锅倒点油小火烙两面金黄,别老翻,我翻两次

8

烙好切4块就做好了

9

香软,美味

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