肉松沙拉鸡蛋饼
简单
4人份
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食材清单
其他
- 盐3克 白糖2克
- 肉松 沙拉酱
- 葱叶2根
- 面粉2大汤勺
- 鸡蛋2个
营养成分
热量
539.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
42.0 克
纤维
6.0 克
糖
14.0 克
钠
975.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将鸡蛋、面粉、切碎的葱叶、盐、白糖放入大碗中搅打成糊状。
2
平底锅放一点油，倒入面糊，抹平。中小火。
3
一面煎熟后翻面。继续中小火煎另一面。
4
撒上沙拉酱，适量肉松。
5
用锅铲和筷子配合，卷起。
6
切成适当大小即可。简便快捷的早餐饼。
