这个也是比较健康的食品,油和糖量都非常低,吃起来非常有嚼劲,很耐嚼,像吃qq糖的感觉,越嚼越香。
355.0 卡
29.0 克
27.0 克
73.0 克
4.0 克
19.0 克
882.0 毫克
E,A
Magnesium,Calcium
暂无适宜与禁忌信息
首先我们用厨师机来揉面,把6克酵母倒进揉面盆里面,再轻轻的倒入清水冲开酵母,不要太猛,不然酵母会溅到盆边,用搅拌棒拌一下,让酵母和水完全融合,你中有我我中有你,就像这样一个状态。
倒入500克高筋面粉,可可粉,糖,盐,黄油,没错这个黄油是直接加进去的,因为这个面团不需要打到出筋膜,所以直接加黄油是没问题的,500g面粉只加15g黄油,是不是非常少油了,没骗你们吧。
然后挂上搅拌桨,没错,是搅拌桨,不是揉面钩哦,因为我们这次会打的比较快,不需要揉出膜,所以用搅拌桨就OK了。先用4档把面粉和水搅拌到看不见干粉,再用6-7档给它揉三分半钟,不过这个时间和档位只能做参考,每个机器转速功率都不一样的,具体你看着面团状态来搞。
打好后,直接拿出来,切下一小块面团,给它扯下膜,可以扯出很厚的膜,捅破后是个锯齿状,这就是没有打出什么筋度的面团,但待会会在我们一番操作之下,就会变的很有筋道,像QQ糖那样Q的那种。
然后直接分割成150g的小面团,再用手给它揉光滑,把滚圆的面团摆放进烤盘里,用撕开的厚保鲜袋给它作被子盖好,记得要贴紧一点,不要让它着凉了,给它在室温下静置发酵30分钟。
时间到,发酵好的面团会大一点点,拿出其中一份,用擀面杖从中间压一下,往下擀长,再然后再往上擀,成一个长条椭圆形的面片,然后捏起上下两头转个90°,还有翻了个面,不光滑的底部朝上,就可以卷进里边隐藏起来了,还有把底部用手压下,做出个收尾的斜坡,然后再用擀面杖给它擀一下,这样收尾的时候就非常能很完美了。
再放上巧克力碎,如果做给自己吃的话,料也可以放足点,可能你的家人或者同事会更加喜欢。再从面团的上端,往下给它卷起,成一个长条,卷好先放一边,先把所有的面团都擀成长条之后。
最开始卷的长条也就静置松弛好了,直接操作,拿出面团,再给它搓成长条,其中一端是搓成尖尖的,另一端保持一样,把底部不光滑的那面朝上,用剪刀给它剪出一个小嘴巴,再用擀面杖把它变成大嘴巴,然后把小尾巴绕个圈放在大嘴巴上,是不是很像贪吃蛇,就是自己把自己的尾巴给吃了的那种,再用嘴巴包裹住尾巴。
整形完,你就得到了六个甜甜圈一样的面团,每整形一个面团,记得给他盖好被子,以防它表皮被风干。
然后再烧一锅热水,这个最好是提前烧好,不然烧水的时间就容易让贝果发酵起来,我们要是一个不用怎么发酵的面团,这样里边就能更加紧实,吃起来就会比较Q弹有嚼劲。烫好的贝果就让它暴露在空气中晾干表皮,拿出另一个烤盘铺上油纸,把贝果放在油纸。等表皮差不多晾干之后,再给它涂上蛋白液,全部刷完一遍,然后再重复刷一遍,这样可以使得表面更加有光泽
再放进提前预热好的烤箱里,用上火230°下火180°烘烤大约15分钟,我这个烤箱火力比较猛,所以调成上火180下火175,你们可以看着调整不一定是这个温度。
烤好的贝果拿出来震一下盘,夹一个贝果看一下底部,呈现一个金黄焦香的状态就是熟了,放在晾网上冷却。这个贝果不用晾多久就可以吃了的,刚出炉的面包,真的是超级香,超级软,超级好吃的,超级弹。