绿豆小米莲子粥
简单
4人份
应家庭吃客邀请再次制作，食材及过程如下
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 两瓣新会陈皮
- 克2000开水
- 约20颗看个人喜好莲子
- 约30克看个人喜好绿豆
- 约50克看个人喜好小米
- 约80克看个人喜好大米
调味品
- 随意黄冰糖
营养成分
热量
262.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
87.0 克
纤维
3.0 克
糖
19.0 克
钠
643.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
