火腿烤蛋
简单
4人份
只需要一步就能做出的早餐
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食材清单
其他
- 5个鸡蛋
- 5片火腿
- 适量黑胡椒
营养成分
热量
762.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
34.0 克
纤维
1.0 克
糖
17.0 克
钠
887.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
取马芬杯塞入火腿（猪肉，火鸡，牛肉都可）
2
打入一个整蛋，我觉得火腿够咸，不需要盐了，顶部撒黑胡椒
3
烤箱180度上下火15分钟左右
