炖枇杷花雪梨枇杷糖水
简单
4人份
枇杷花可以入药，具有润肺化痰、清热解毒的功效。用枇杷花煮水喝会有淡淡的枇杷味，口感醇厚，茶汤清澈，枇杷花能够有效的治疗风热感冒，润肺、化痰、止咳。做法也非常的简单。这次自己添加了雪梨、枇杷一起炖。
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食材清单
其他
- 10克枇杷花
- 一个雪梨
- 六个枇杷
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
450.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
55.0 克
纤维
3.0 克
糖
4.0 克
钠
205.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
首先把枇杷花洗干净，泡一下
2
把枇杷去皮切成块，雪梨切成块
3
最后把枇杷花、枇杷、雪梨一起放进炖盅加满水，再放入适量冰糖，大火水开后转中火炖一小时。
