宝宝辅食-山药红枣糕
简单
4人份
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食材清单
其他
- 个鸡蛋2
- 少许克芝麻
- 根山药半
- 颗红枣5
营养成分
热量
284.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
34.0 克
纤维
8.0 克
糖
2.0 克
钠
451.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
山药削皮，最好带手套削皮，有人说山药的粘液会使皮肤痒起来。
2
切片
3
红枣剥皮，红枣稍微煮几分钟，然后捞起来，这样皮好剥一点
4
鸡蛋和山药放搅拌机或者搅拌杯里搅拌，加三颗红枣肉
5
剩下的两个红枣肉切碎，撒在山药泥上
6
再撒黑芝麻
7
放锅里蒸20分钟
8
切块
9
完成，切块
