辣白菜脊骨土豆汤

简单 4人份

辣白菜放时间长了酸味太大,用来炖汤超级好喝,酸酸的口感,很下饭!

辣白菜脊骨土豆汤
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食材清单

其他
  • 1/4颗辣白菜
  • 2个土豆
  • 2斤脊骨
  • 一小勺韩国大酱
  • 若干味达美
  • 若干大蒜
菌菇类
  • 若干金针菇
蔬菜
  • 一根大葱
蔬菜类
  • 一小块姜
调味料
  • 若干盐

营养成分

热量

762.0 卡

蛋白质

28.0 克

脂肪

26.0 克

碳水化合物

25.0 克

纤维

1.0 克

15.0 克

723.0 毫克

维生素

D,A

矿物质

Calcium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

脊骨,用水泡2个小时,换3-4次水。然后把脊骨放进热水中飞一下,洗干净渣子。

2

洗干净的脊骨➕大蒜、姜、大葱、韩国大酱(也可以用料酒替代),加入水大火煮开后转火慢炖。喜欢喝汤的话,水可以稍微多一些。

3

脊骨炖一个小时左右,加入辣白菜,辣白酸要选发酵好的,带酸味的。土豆,小火慢炖20分钟左右。

4

土豆辣白菜炖烂以后,加金针菇,洋葱、辣椒、味达美、盐、蒜末,调味。金针菇熟了就可以吃了

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