厨房小白也能做出绿油油的艾粑粑

简单 4人份

我觉得艾粑粑不像做面包或者包子需要很精确的面粉和水的用量,糯米粉和玉米淀粉的用量取决于你艾叶的量。做艾粑粑我煮艾叶的量从来都是看心情~有时候煮三四抓,有时候煮半盆。煮艾叶的时候建议煮软烂一些,有榨汁机的就加点水打成泥(加水越多,颜色就会被稀释得越淡,所以我一般只加跟艾叶1:1的水量)。没有榨汁机的就把艾叶剁碎跟糯米粉、玉米淀粉搅拌(发现面团干的话可以放一些煮艾叶的水进面粉)。然后玉米淀粉大概就是糯米粉的十分之一的量,也不用那么精确哈哈。馅的话也是根据面团来准备啦,不过我都是提前准备好馅,馅多的话就放冰箱留到下一次用,馅不够的话就放点豆沙、白糖、红糖之类的。

厨房小白也能做出绿油油的艾粑粑
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食材清单

其他
  • 艾粑粑面团
  • 艾粑粑馅
  • 适量勺苏打粉
  • 适量水
  • 适量猪油
  • 适量玉米淀粉
  • 适量糯米粉
  • 适量艾叶
  • 适量花生
  • 适量黑芝麻
调味料
  • 适量白糖

营养成分

热量

489.0 卡

蛋白质

6.0 克

脂肪

9.0 克

碳水化合物

34.0 克

纤维

5.0 克

4.0 克

726.0 毫克

维生素

A,C

矿物质

Calcium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

把艾叶梗摘掉,只留叶子。洗艾叶之前把锅里的水烧开,然后倒入洗干净的艾叶,放几克苏打粉或者碱、枧水,这样艾叶颜色能保持得比较绿。

2

艾叶要煮得软一些,最好可以用手就能碾碎。这样揉出来的面团就不会颜色不均匀。将煮好的艾叶拧干水分放进凉水或冰水中冲洗两遍。

3

待艾叶冷却后,用榨汁机把艾叶打成泥。没有榨汁机的可以把艾叶用刀切碎。

4

把糯米粉、玉米淀粉倒入艾泥盆里,用筷子搅拌,随后用手揉成团。(如果家里糯米粉已经很少的话,那就预留出一部分糯米粉,找个盆装入适量糯米粉、玉米淀粉,然后把艾泥一点一点倒进糯米粉盆里搅拌,防止面团太湿,糯米粉不够用。)

5

花生芝麻1:1分别洗净炒香,花生去皮后跟黑芝麻混合入榨汁机打成自己喜欢的颗粒大小,加入白糖(喜欢甜的可以放跟花生芝麻1:1:1的量,也可以少放)。随后加入猪油,放的量只要能把花生芝麻白糖凝结在一起即可。不放猪油的话馅松松散散的不太好包,不方便整形。放猪油蒸熟后艾粑粑会有流心糖的效果哦。

6

将面团分成自己喜欢的大小,然后包馅,整圆。大火将水烧开,放入艾粑粑中大火蒸10分钟即可出锅。

7

出锅后可以在艾粑粑表面刷上一层植物油,这样艾粑粑就绿油油的了,然后冷却后我是用保鲜膜包的艾粑粑。

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