毛薯糖水
简单
4人份
秋渐深，秋意浓，转眼已至寒露。 记得小时候学过一首二十四节气歌，“春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连，秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。”而时至寒露，便是露水已寒，将要结冰的时候了。 这时候，雨水渐少，昼热夜凉。“空庭得秋长漫漫，寒露入暮愁衣单。”一件单衣，已不足以抵御微凉，一句问候，必然少不了一份关怀，叫做秋凉添衣。 好了，进去主题，早上起来凉飕飕的，煮点甜薯糖水暖暖胃，滋润滋润
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 20粒枸杞
- 5颗红枣
- 适量甜薯（也叫毛薯）
调味料
- 适量白糖
营养成分
热量
142.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
40.0 克
纤维
3.0 克
糖
10.0 克
钠
447.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
