杏仁豆腐
简单
4人份
杏仁豆腐主要用甜杏仁磨浆后加水煮沸，待冷冻凝结之后切块而成，因形似豆腐而得名。 杏仁豆腐有一定的补肺作用。生津止渴，润肺定喘，滑肠通便，减少肠道癌的功效。深受日本人的喜爱！
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食材清单
其他
- 100cc水
- 100cc牛奶
- 150cc牛奶
- 60g杏仁粉
营养成分
热量
236.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
88.0 克
纤维
8.0 克
糖
17.0 克
钠
774.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
