日式铁板面饼
简单
4人份
章鱼烧的鼻祖
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食材清单
其他
- 100克水
- 10克木鱼花
- 1勺油
- 200克卷心菜
- 250克小麦粉
- 2只鸡蛋
- 50克樱花虾干
肉类
- 200克五花肉
调味料
- 1小勺盐
营养成分
热量
725.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
26.0 克
纤维
10.0 克
糖
19.0 克
钠
804.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
材料混合，卷心菜切小片。
2
猪肉片放入平底锅煎
3
倒入混合材料，煎透翻面
4
倒上色拉酱和煎饼酱，撒紫菜粉和木鱼花
