豆芽炒胡萝卜丝 1人食快手菜
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1汤匙橄榄油
- 1茶匙海盐
- 1茶匙白砂糖
- 1茶匙香油
- 2根胡萝卜
- 2汤匙生抽
- 少许花椒
蔬菜
- 200g豆芽
蔬菜类
- 2根小葱
调味品
- 1汤匙醋
营养成分
热量
126.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
86.0 克
纤维
8.0 克
糖
15.0 克
钠
165.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
豆芽清洗，胡萝卜去皮切丝，小葱去根切段。
2
不粘锅中大火热锅，依次放入少许花椒和1汤匙橄榄油，微香时放入胡萝卜丝，翻炒至微变软变色，加入葱段，翻炒均匀。
3
再依次加入豆芽，生抽2汤匙，醋1汤匙，白砂糖，海盐，香油各1茶匙，翻炒均匀，豆芽微变软变色，关火。
4
盛出即食。
