香嫩烤牛肉
简单
4人份
时间：约30-35分钟 难度：容易做🤞 份量：1人份
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食材清单
其他
- #煎
- 0.5g孜然粉
- 0.5g辣椒粉
- 0.5g黑胡椒粉
- 10g食用油
- 120g牛肉片
- 2瓣蒜
- 5g生抽
- 5g蚝油
- 5g食用油
蔬菜
- 根据口味添加生菜
营养成分
热量
190.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
42.0 克
纤维
1.0 克
糖
19.0 克
钠
162.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
牛肉片加蒜片、生抽、蚝油、孜然粉、辣椒粉、黑胡椒粉、食用油、老抽，拌匀，腌制20分钟。
2
锅中倒油，烧热。放入牛肉片，两面煎至变色，可以再撒少许辣椒粉和孜然粉。
