碧玉蔬菜饼
简单
4人份
使用任何蔬菜都能制作的早餐饼，家里剩下的或者不想吃的青菜都能拿来使用，而且可以让你的早餐不仅有蛋白质，同时也包含蔬菜的营养。简单方便不费时间。第一次做或者不会做饭的都能成功。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 2个鸡蛋
- 少许胡椒
- 少许面粉
蔬菜
- 少许蔬菜
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
646.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
62.0 克
纤维
8.0 克
糖
5.0 克
钠
758.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
蔬菜用水焯一下，然后放榨汁机里，加少许水榨汁。
2
打两个鸡蛋进去，然后加上述所用调料搅拌均匀。
3
加入少许面粉，搅拌均匀。
4
电饼铛预热后，刷一层油，将调高的蔬菜汁倒入。
5
使用电饼铛制作大概三分钟左右。中途不时检查饼的状况。
6
出锅。上桌！
