菠萝炒饭（家常酸甜口）
简单
4人份
一个多月前买了十斤菠萝，放了这么久终于熟透了，太多吃不动就用来做个炒饭，新尝试，口感不错哟
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食材清单
其他
- 一个菠萝
- 一克白糖
- 一根火腿
- 一碗米饭
- 三克盐
- 两克胡椒粉
- 适量玉米粒
- 适量胡萝卜丁
蔬菜
- 一小节大葱
- 适量豌豆粒
营养成分
热量
346.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
40.0 克
纤维
9.0 克
糖
9.0 克
钠
965.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好隔夜米饭（或者现蒸放凉透的米饭）
2
豌豆玉米粒胡萝卜丁开水下锅焯一分半
3
菠萝去皮切成小丁
4
切点葱花
5
油热先把葱花爆香，然后下火腿翻炒一分钟，再下蔬菜粒翻炒一分钟，然后下菠萝，炒至菠萝散发出香味
6
放盐，胡椒粉，白糖调味，倒入米饭翻炒均匀
7
然后就能开吃了
