水煮鱼（无骨滑嫩龙利鱼）
简单
4人份
多年来的经验所制造~特别滑嫩且香~且不腻
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 100克清油
- 10克味精
- 10克生粉
- 10克鸡精
- 1个鸡蛋
- 20克盐巴
- 自己喜欢放什么青菜
海鲜类
- 1条龙利鱼
调味料
- 10克白糖
营养成分
热量
411.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
93.0 克
纤维
8.0 克
糖
2.0 克
钠
328.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
先将鱼肉切片，腌制就是一个鸡精+一个鸡蛋即可，别去放别的，影响口感也没有本身鲜香
2
腌制抓一下就行，然后下生粉
3
生粉抓后，添加下生油，想知道为什么添加生油，关注我~留言我告诉你秘诀
4
姜葱蒜辣椒段豆瓣酱
5
炒香+老白干~想知道为什么就成为我粉丝~私信告诉你秘密
6
然后加水后，味精鸡精盐巴白糖，下自己喜欢的青菜~然后捞8分熟后挤出来放碗里
7
博主饿了…加份面
8
龙利鱼下油锅炸至金黄
9
倒入汤汁
10
撒点孜然粉，胡椒粉，然后是蒜末，葱花，生花椒，花椒粒，辣椒段，灯笼椒
11
泼油即可~
12
看图~
13
成品图~
