手撕包菜
简单
4人份
酸辣爽口却不油腻的手撕包菜，入口还微微清脆，就是这样不要太软的口感，沾染着汤汁，最是入味。想到它还能美容减肥，感觉这手撕包菜的味道突然就是最美味了，恨不得天天吃，没准儿有一天自己就身材也好、皮肤也好了呢，哈哈！
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食材清单
其他
- 1勺生抽
- 3瓣蒜
- 4个干辣椒
- 50ml料酒
- 半勺蚝油
- 适量醋
- 适量食用油
海鲜类
- 1勺蒸鱼豉油
肉类
- 150克五花肉
蔬菜类
- 1个包菜
- 1小块姜
- 3根小葱
调味料
- 3克盐
营养成分
热量
672.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
69.0 克
纤维
3.0 克
糖
7.0 克
钠
178.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
