台湾五羹鸡(三杯鸡升级版🍗)

简单 4人份

五羹鸡就是台湾三杯鸡的升级版,台湾是个美食的聚集地啊……大肠包小肠、台湾卤肉饭、芋圆、棺材板、蛤仔煎😋 哈哈,扯远了~ 三杯鸡大家都很熟悉,五羹鸡更是健康又美味了😋 做五羹鸡其实很简单,但要想好吃,它的精髓就在于绝味的五羹汁~ 今天从暖暖大厨那里学来一招,做出一个不会失手的酱汁配比,只需10分钟就可以吃上美味的五羹鸡咯~

台湾五羹鸡(三杯鸡升级版🍗)
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食材清单

其他
  • 料酒
  • 柱侯酱(可不加)
  • 生抽
  • 米醋
  • 老抽
  • 花椒
  • 香油
  • 鸡腿或翅根
蔬菜
  • 土豆🥔
蔬菜类
  • 姜蒜
  • 洋葱
调味料

营养成分

热量

765.0 卡

蛋白质

16.0 克

脂肪

34.0 克

碳水化合物

27.0 克

纤维

4.0 克

11.0 克

701.0 毫克

维生素

C,E

矿物质

Zinc,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

1、土豆🥔洋葱切小块备用~

2

2、鸡腿🍗或翅根去骨(方法见小帖士)切成栗子大小的块状~

3

3、加入料酒、老抽、蚝油、白胡椒粉进行腌制去腥,然后加入干淀粉。

4

4、锅里放油,倒入土豆翻炒,加点水和酱油,炒到基本成熟~

5

5、盛出备用~

6

6、另起锅,加入花椒爆香后加入姜和蒜末、洋葱炒出香味~

7

7、把腌好的鸡肉丁放入锅里,快速煸炒煎至六成熟~

8

8、下入神秘五羹汁:2勺料酒、2勺生抽、2勺香油、1勺白糖、1勺米醋,为了汤汁更浓稠,再补充1勺蚝油或柱侯酱(如果有柱侯酱就更完美了)😋

9

9、煎好的土豆放入,盖盖焖烧5分钟直至汤汁浓稠即可完成,可以加入盐调味。

10

10、装盘即可😋

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