满杯多肉葡萄
简单
4人份
最近就想吃葡萄，现在也已经进入了夏天,是时候自制一杯多肉葡萄清凉一夏了！
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食材清单
其他
- 1包唐造乌龙茶
- 1瓶酸奶
- 250g葡萄
- 半杯冰块
- 少量糖浆或蜂蜜
营养成分
热量
757.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
20.0 克
纤维
1.0 克
糖
1.0 克
钠
239.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把一部分葡萄和半杯冰块放入榨汁机，另一部分葡萄剥皮了果肉放入杯子里。
2
榨汁机里倒入泡好的乌龙茶汤。
3
根据自己的口味放入少量糖浆。
4
将榨汁机里的冰沙倒入杯子里。
5
倒入酸奶。
6
好喝又清凉的多肉葡萄就做好啦。
