鱼香肉丝炒米
简单
4人份
孕中期嘴巴特别叼，就喜欢吃米饭，昨天吃炒虾剩下的米饭，今天炒米吃。我的万能鱼香汁，醋、生抽4勺、糖3勺，甜咸在炒的过程稍微调整一般都没问题👌
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食材清单
其他
- 一点点 腌肉用料酒
- 三勺白糖
- 克瘦肉
- 四勺生抽
- 四勺醋
- 朵木耳
- 根胡萝卜
肉类
- 两片 腌肉用姜
营养成分
热量
195.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
70.0 克
纤维
4.0 克
糖
11.0 克
钠
784.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
配料准备齐，切好。鸡蛋、虾米和青菜是做汤用的，孕期营养药均衡
2
冷锅热油，下肉丝，然后放萝卜、木耳，也可放点青辣椒，好看
3
鱼香汁调好，倒入锅中，再将米饭倒入，小火翻炒，即可出锅。
