哆咪辅食之橘枣饮_6个月宝宝辅食
简单
4人份
国庆八天长假就这么过去啦 相信大家假期里没少吃好吃的吧？ 如果宝宝这两天出现各种哭闹 睡不安稳，见吃的的就哭 亦或者发烧，腹泻呕吐 宝宝可能是积食了哦 如果没有，那恭喜你 不过妈妈们也要注意调理一下宝宝的脾胃 一起看看我们这道健脾辅食吧 适合6个月以上宝宝饮用
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食材清单
其他
- 10颗红枣
- 1个橘子
营养成分
热量
186.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
52.0 克
纤维
1.0 克
糖
19.0 克
钠
340.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
食材准备：红枣10颗，洗干净的橘子1个
2
将半个橘子皮切成细条
3
红枣进锅煸炒，炒至有些焦糊味
4
先倒入温水将红枣煮沸，再加入橘子皮，小火熬煮约10分钟
5
熬煮好的水过滤至温凉给宝宝饮用，红枣和橘子皮可以用料理机打成泥给稍微大点的宝宝食用
