🍛咖喱鸡肉饭
简单
4人份
两人份的咖喱鸡肉饭的材料
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食材清单
其他
- 1块咖喱
- 1根胡萝卜
- 2个土豆
- 2勺料酒
- 3只鸡腿
蔬菜类
- 半个洋葱
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
779.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
49.0 克
纤维
5.0 克
糖
15.0 克
钠
147.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡腿🍗剔骨，切块✅放入碗中用料酒去腥
2
土豆🥔切块✅
3
q洋葱🧅、胡萝卜🥕，切丁✅
4
准备好食材，我们就开始喽✅
5
先炒鸡腿肉，然后倒入洋葱、胡萝卜、土豆炒会，加入水
6
水开加入咖喱块，两人份放入一盒
7
小火慢炖，将洋葱煮化，土豆块和胡萝卜煮烂
8
大火🔥收汁
9
再撒上一些黑芝麻👌就成功啦