肉末剁椒蒸豆腐
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1盒内脂豆腐
- 勺剁椒
- 勺生抽
- 少许油
肉类
- 100克梅花肉
蔬菜类
- 1根葱
营养成分
热量
539.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
92.0 克
纤维
6.0 克
糖
19.0 克
钠
476.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
豆腐切小块放有边的菜碟。
2
梅花肉剁成肉末，先把肉末炒香，蒜蓉剁椒下锅翻炒，加生抽和肉一起做成酱。
3
肉酱做好了，将肉酱盖在豆腐盘上，上锅蒸10分钟出锅，洒上葱花即可。
