紫薯银耳红枣粥
简单
4人份
非常喜欢紫薯煮出来的颜色
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食材清单
其他
- 1个紫薯
- 1杯大米
- 8颗红枣
- 半朵银耳
营养成分
热量
727.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
22.0 克
纤维
9.0 克
糖
15.0 克
钠
620.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
所有材料切好放进高压锅煮15分钟
2
煮好了
3
吃
