高粱面薏米蛋糕（无油低糖）
简单
4人份
健身中 尝试各种粗粮制作😝
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食材清单
其他
- 20克蜂蜜
- 2克泡打粉
- 50克煮熟薏米
- 50克高粱面
- 60克低粉
- 6个（家里鸡蛋小）鸡蛋
调味料
- 30克红糖
营养成分
热量
551.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
44.0 克
纤维
1.0 克
糖
4.0 克
钠
121.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
蛋白蛋黄分离 蛋白中分三次加入红糖 打发至湿性 尖角弯勾 分次加入蛋黄 每次搅拌均匀后再加入下一个
2
蛋黄蛋白混合后继续搅打至划痕不会马上消失 加入蜂蜜 搅拌均匀 加入过筛后的粉类 注意搅拌手法 快速翻拌至无干粉
3
烤箱150度45分钟
