宝宝辅食＃宣软Q弹の红豆卷
简单
4人份
常吃红豆，非常粗血，特别是宝宝，容易缺铁性贫血，今天做了一款非常有食欲的红豆卷 蜜红豆是自己做的喔，外面卖的成品蜜红豆太甜，不适合给宝宝吃 为了健康，自己做吧
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食材清单
其他
- 1克泡打粉
- 200－250克水
- 200克红豆
- 250克面粉
- 2克（可不放）白糖
- 2克酵母
- 3.4片陈皮
- 300克温水（或者牛奶）
- 适量冰糖（白糖）
- 面团
豆制品
- 蜜红豆
营养成分
热量
790.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
66.0 克
纤维
8.0 克
糖
7.0 克
钠
581.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
我昨晚做的，用电压力锅，时间来不了没有提前泡，有时间可以提前泡一碗，红豆，水，陈皮，糖都放入锅里，我用的豆类蹄筋的按键
2
煮出来这个效果，是不是很漂亮，想吃一口的感觉😁
3
面团材料，依次放入面盆，注意酵母单独放，然后揉成面团，自然发酵到2倍大，提示下放了泡打粉发过了也不会发酸
4
这样状态即可
5
分割面团，大小自己定，和包大包子一样，擀皮，包馅
6
这样
7
压扁，擀成椭圆
8
从一头卷起来，自然卷就行，别忒结实
9
收口放在底部，压住
10
醒至2倍大，也可以拿起来，感觉比之前轻了就可以了
11
凉水下蒸锅。水开13分钟，闷2分钟即可
