草莓香蕉冰淇淋饼干
简单
4人份
转载自：http://divascancook.com/2014/02/healthy-ice-cream-sandwiches-recipe-strawberry-banana.html 觉得很好，就转过来啦 这个链接是视频地址，对步骤不清楚的可以看这里。虽然视频语言是英语的，但是步骤还是挺清晰的。 http://v.youku.com/v_show/id_XNjg3NTc5MTUy.html
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 草莓
- 饼干（最好全麦graham crack）
水果
- 香蕉
营养成分
热量
711.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
89.0 克
纤维
3.0 克
糖
13.0 克
钠
572.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
香蕉切片，冰箱里冷冻1-2小时。（建议垫着烤纸再放冰箱，这样不容易粘底）
2
取出香蕉，用食物处理机(food processor)打碎，然后倒入碗中
3
把草莓切碎，倒入碗中，搅拌均匀。然后倒入到垫着烤纸的容器中
4
放冰箱里冷冻1-3小时。
5
取出混合物，把它切成饼干大小的长方形，然后放在两块饼干之间，组装到一起。
