健脾养胃山药香菇芙蓉汤（很适合宝宝）
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 2朵鲜香菇
- 3根芽菜
- 半根山药
- 半根胡萝卜
- 少许盐（可有可无）
营养成分
热量
344.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
56.0 克
纤维
6.0 克
糖
5.0 克
钠
820.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
山药洗净去皮用刀背剁成泥，芽菜切小块（只要叶子不要茎）胡萝卜香菇均切丁
2
锅中少量油热后，倒入胡萝卜香菇丁翻炒片刻，加入少量食用盐
3
加入适量清水
4
倒入山药泥，搅拌均匀
5
煮开后淋入蛋液，再倒入芽菜
6
再煮开即可
7
味道鲜香可口，山药健脾养胃，很适合宝宝喝的一款汤🥣
