西餐披萨蛋，不用烤箱也能做
简单
4人份
今天给大家分享的是一道西餐披萨蛋，且不用烤箱就能做，健康无添加，做法简单，用鸡蛋做成的披萨，好吃又营养，不管是小孩子吃还是我们自己品尝，都是美滋滋的哦！
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食材清单
其他
- 油
- 火腿
- 红椒
- 芝士
- 青椒
- 面粉
- 鸡蛋
蔬菜类
- 个洋葱
调味料
- 盐
营养成分
热量
676.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
89.0 克
纤维
7.0 克
糖
9.0 克
钠
268.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
首先需要准备：鸡蛋 火腿 红椒 青椒 洋葱 面粉 盐 油 芝士
2
红椒切丝
3
青椒切丝
4
洋葱切丝 装盘备用
5
火腿去包装切成小细条 装盘备用
6
碗中打入两个鸡蛋
7
打散之后加入少许的盐 搅拌均匀
8
再加入面粉
9
搅拌成无颗粒状的面糊
10
锅烧热 刷上薄薄的一层油
11
小火倒入蛋液 30秒后关火
12
轻轻的在鸡蛋液上铺上火腿 青红椒 洋葱
13
最后再撒上两把芝士
14
芝士的分量可根据个人的口味来添加
15
盖上盖子用小火焖3分钟
16
待芝士完全融化后 就可以开始享用啦
