青椒胡萝卜肉丝炒面
简单
4人份
一个人的时候不想做饭，那么炒面炒粉就成了最饱腹的食物！
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食材清单
其他
- 2个青椒
- 2瓣蒜
- 400克猪里脊
- 适量料酒
- 适量淀粉
- 适量生抽
- 适量鸡精
蔬菜
- 半截胡萝卜
蔬菜类
- 2片姜
调味料
- 少许盐
- 适量糖
营养成分
热量
410.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
64.0 克
纤维
4.0 克
糖
9.0 克
钠
743.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
里脊肉切丝加入盐，料酒，醋，生抽，生粉拌匀，淋入少许食用油，用保鲜膜封起来放到冰箱入味！至少腌制20分钟以上！
2
我的面是菜市场买的碱面
3
胡萝卜和青椒切丝
4
姜切丝，蒜切片
5
这就是全部的材料
6
锅里放入油，倒肉丝炒至断生。
7
肉丝盛出来，放到一边
8
另起一锅水烧开后放入面条30秒即可出锅过冷水后冷却备用
9
锅里放入油，姜蒜炒出香味
10
放入青椒丝和胡萝卜丝炒至八成熟
11
放入肉丝，
12
再加入面条，放盐，鸡精，糖，生抽调味，断生即可出锅！
13
一盘美味的炒面呈现
