咖喱牛肉饭 magimix玛捷斯
简单
4人份
咖喱牛肉饭绝对是我家每周都要做的。 最开始我做的目的是为了让不吃蔬菜的娃多吃点菜，结果他爱到无法自拔，每次做这个都吃好多。 牛肉可以换成鸡肉，一样美味。 牛腩切记切小块！ 快手版本链接在这里👇 http://www.xiachufang.com/recipe/104602819/
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食材清单
其他
- 100克咖喱块
- 150克西红柿
- 200克土豆
- 30克黄油
- 400克水
肉类
- 400克牛肉
蔬菜
- 100克胡萝卜
蔬菜类
- 100克洋葱
营养成分
热量
539.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
13.0 克
纤维
9.0 克
糖
15.0 克
钠
727.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备食材，牛肉切小块容易煮熟。
2
其它切小块。
3
牛肉块，黄油，洋葱入主锅
4
一字刀，烹饪师模式: 5分钟/2A/140度
5
加入胡萝卜，番茄，土豆丁，加入水
6
烹饪师模式: 25分钟/1A/120度
7
在煮的同时我上面加了大号蒸锅蒸了米饭，
8
200克米加250克水
9
然后就可以去做别的事了
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到时间后加入咖喱块，
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继续烹饪师模式: 15分钟/1A/120度
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到时间焖15分钟
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米饭和咖喱牛肉同时出锅。开吃啦。
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🍛太好吃太下饭了，感觉米饭蒸少了😍
