外面的花甲粉丝大概用了太多调味料,每次吃完嗓子喉咙都不舒服,而且经常口干舌燥。自己做味道更好,调味健康简单,且用料足。
779.0 卡
13.0 克
6.0 克
37.0 克
2.0 克
4.0 克
942.0 毫克
E,B
Calcium,Magnesium
暂无适宜与禁忌信息
准备好如图食材
炒锅热油,然后放入蒜末姜末红辣椒末,炒至蒜金黄。加入生抽和蚝油,翻炒。再加入蒜蓉辣椒酱,翻炒。最后加入若干水或鸡汤,(半个砂锅左右的量)煮沸腾后加盐,备用。
在砂锅中从下到上依次铺上金针菇,粉丝,明虾和花甲。然后将前一步的料汁倒入砂锅中。大火煮十分钟。关火,加香菜和小葱末,结束。