七彩芋圆
简单
4人份
最快手，最简易，小白也能轻松驾驭的方子，没有之一！！！ 下面说的是关键，操作前请仔细阅读👇多看多读少问👌 🌟木薯粉属淀粉类，在操作时一定，必须是煮沸的果蔬汁！！ 🌟木薯粉和果蔬汁比例必须是1：1，只有这个比例的芋圆才软Q弹！！ 🌟果蔬汁一煮沸，要快准的倒入木薯粉中，然后必须静置1分钟
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食材清单
其他
- 100克山药
- 100克火龙果
- 100克紫薯
- 200克水
- 300克木薯粉
- 几朵（泡后300克水）蝶豆花
蔬菜
- 100克南瓜
- 100克胡萝卜
蔬菜类
- 100克菠菜
营养成分
热量
511.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
70.0 克
纤维
9.0 克
糖
12.0 克
钠
919.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
