零失败的『吐司芝士披萨』

简单 4人份
零失败的『吐司芝士披萨』
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食材清单

其他
  • 吐司
  • 火腿
  • 胡萝卜
  • 芝士粉
  • 马苏里拉芝士
  • 鸡蛋或是鹌鹑蛋
蔬菜类
  • 洋葱
调味料
  • 蕃茄酱
  • 酱油

营养成分

热量

730.0 卡

蛋白质

7.0 克

脂肪

27.0 克

碳水化合物

51.0 克

纤维

6.0 克

4.0 克

702.0 毫克

维生素

E,C

矿物质

Magnesium,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

准备好所有的食材

2

1、洋葱、胡萝卜切成细小的颗粒

3

2、火腿切成中段

4

3、自制吐司切厚片,我比较懒,直接买的成品,买成品记得要买比较厚的那种哈

5

热锅热油,下胡萝卜粒,翻炒至变黄变软

6

下洋葱粒,继续翻炒,至变软变透明

7

加入火腿段,加入一点生抽,酱馅炒至7-8成熟,盛入碗中备用

8

找一个小碗,用底部按压吐司片,稍用点力,只要别把吐司片弄破就行

9

这样吐司片上会有个小凹槽

10

均匀的抹上番茄酱

11

撒一点马苏里拉芝士

12

均匀的铺满炒制的酱馅,中间凹槽处略少

13

在中间凹槽处打入一个鸡蛋或2个鹌鹑蛋,我用了2个鹌鹑蛋,大小正合适

14

顶部再满满的铺一层马苏里拉芝士

15

烤箱200℃预热10分钟后,中层,烤约15-20分钟,后期要观察芝士的颜色,注意别烤糊了😄

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