家常烧烤（烤箱版）
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个杏鲍菇
- 1个茄子
- 1勺味极鲜
- 1勺蚝油
- 2个辣椒
- 2克味精
- 2勺串料
- 2勺孜然粉
- 2勺辣椒粉
- 2根香肠
- 适量油
- 适量蒜末
蔬菜
- 1个土豆🥔
调味料
- 2克白糖
营养成分
热量
292.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
42.0 克
纤维
8.0 克
糖
18.0 克
钠
309.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将你喜欢的蔬菜或者鸡翅香肠等改刀摆盘
2
先将辣椒粉，蒜末，喜欢辣的可以放泰椒，姜末，串料，孜然粉用热油浇一下，然后再放味精，盐，酱油，白糖。
3
两做好的料均匀的浇在蔬菜和肉上（我的烤箱是180℃烤20分钟不同烤箱不同可根据自家烤箱温度来调节）
