纯素客家碗粿

简单 4人份

已改良,懒人版,味道还更胜一筹,信不信由你,哈哈哈

纯素客家碗粿
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食材清单

其他
  • 八角
  • 味啉
  • 提味,不需要很多1/4白洋葱
  • 没放胡椒或花椒
  • 泡发香菇和水
  • 海苔碎
  • 烹煮过的榨菜干
  • 烹煮过的萝卜干
  • 烹煮过的霉干菜
  • 紅葱头酥
  • 苹果醋
  • 豆瓣酱或酱油膏或素耗油
蔬菜类
  • 姜蒜
调味料
谷物
  • 水磨粘米粉
  • 水磨糯米粉

营养成分

热量

279.0 卡

蛋白质

13.0 克

脂肪

14.0 克

碳水化合物

16.0 克

纤维

4.0 克

8.0 克

102.0 毫克

维生素

A,B

矿物质

Zinc,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

香菇洗净泡发,香菇水别倒掉

2

把所有材料都打碎,除八角外,这样更入味,懒人版本的就像我那样做,切成丁火刨丝

3

入油,把打碎的香菇,姜蒜,洋葱,霉干菜放入锅里,再加入海苔碎和八角翻炒

4

翻炒差不多后加味啉和醋和糖和豆瓣酱炒匀

5

加入粘米粉和糯米粉,1:1比例,加香菇水,不停顺时针搅拌,直至透明稠状,即可关火

6

倒入香油和葱和香菜末即可吃

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