木瓜炖银耳

简单 4人份
木瓜炖银耳
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食材清单

其他
  • 10粒枸杞
  • 1朵银耳
  • 两三个大枣
  • 半个木瓜
  • 随口味冰糖
  • 随口味莲子
蔬菜类
  • 4片姜

营养成分

热量

600.0 卡

蛋白质

12.0 克

脂肪

39.0 克

碳水化合物

93.0 克

纤维

10.0 克

糖

8.0 克

钠

881.0 毫克

维生素

C,E

矿物质

Zinc,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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