有点累 吃点妈妈经常做的鸡蛋馒头片，搭配养生粥，补充点能量吧
简单
4人份
鸡蛋馒头片：一个关于爱的美食
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食材清单
其他
- 一个馒头
- 一个鸡蛋
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
245.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
72.0 克
纤维
8.0 克
糖
2.0 克
钠
655.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
养生十宝粥
2
馒头切片裹蛋液
3
剩余的鸡蛋液，青椒炒鸡蛋
