荷兰豆鸡肉松土豆浓汤（7个月以上）
简单
4人份
初心哆咪辅食帮助每一位宝宝，给宝宝多一份妈妈的爱，让宝宝爱上吃饭饭，坚持初心！😘适合7个月以上的宝宝哦！ 荷兰豆含有丰富的蛋白质、B族维生素、维生素A及维生素C、烟酸、钾、钠、磷、钙微量元素。高纤维食物、能预防便秘，必须的氨基酸增强宝宝的新陈代谢功能，还具有提高免疫力的作用。土豆🥔含丰富的维生素Ｂ族、蛋白质，和丰富的膳食纤维、矿物质、促进胃肠蠕动，鸡肉松富含蛋白质、矿物质和脂溶性维生素、有利于宝宝成长发育，加入核桃油不紧增加香气，还帮助宝宝智力发育，吃起来清香爽滑，吃不是问题宝宝营养是关键.
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食材清单
其他
- 1/3小勺鸡肉松
- 1个土豆
- 200克配方奶
- 20克荷兰豆
- 适量核桃油
营养成分
热量
130.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
49.0 克
纤维
7.0 克
糖
12.0 克
钠
117.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备所有食材
2
荷兰豆焯水2分钟
3
土豆切块，加入配方奶煮熟，切记小火不能糊底
4
荷兰豆切碎
5
将煮熟的土豆倒入搅拌机中，再加入荷兰豆搅打成糊
6
最后加入适量鸡肉松和核桃油调味
7
完成！
8
赞！
9
核桃油
10
鸡肉松
