ins风富士山
简单
4人份
无意中在小红书看到的网红富士山，原来就是蝶豆花牛奶呀！富含花青素的蝶豆花，注入牛奶，颜值超高啊！
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 一小撮蝶豆花
- 一杯纯牛奶
- 随意冰块
营养成分
热量
203.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
35.0 克
纤维
2.0 克
糖
6.0 克
钠
799.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
蝶豆花泡茶，牛奶加冰。
2
缓缓倒入蝶豆花茶，因为密度不相同，花茶会浮在上层，形成鲜明的色彩对比。
