韩式石锅饭
简单
4人份
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食材清单
其他
- 平菇
- 个鸡蛋
- 勺香油
- 根胡萝卜
- 洋芋
- 生抽
- 碗米饭
- 芝麻
- 蜂蜜
- 雪碧
蔬菜
- 把菠菜
调味料
- 克盐
- 韩式辣酱
营养成分
热量
212.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
43.0 克
纤维
4.0 克
糖
12.0 克
钠
635.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备食材（有煤气的话，石锅抹油，铺上隔夜饭）
2
蔬菜切好备用
3
2勺辣酱
4
1勺生抽
5
1勺雪碧
6
1点点蜂蜜，1勺清水
7
一勺白芝麻
8
拌匀备用
9
蔬菜炒熟断生（炒熟或者水煮熟以后可以用芝麻油拌匀）都要放一点点盐
10
鸡蛋可以看情况，兰皇可以直接吃生的，其他的可以做荷包蛋。
11
可以加入海苔一起拌匀吃
