芒果小丸子紫米露
简单
4人份
食材很简单，简单易上手。☺️
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食材清单
乳制品
- 两盒酸奶
其他
- 50g紫米
- 一个芒果
- 按自己喜好小丸子
营养成分
热量
510.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
23.0 克
纤维
1.0 克
糖
8.0 克
钠
771.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
紫米凉水泡制四个小时。放在电饭锅（加糖两大勺）开启煮饭模式。这是食材汇总图。
2
小丸子开大火放水里煮10分钟，关火闷十分钟。取出放凉水。芒果切成块。紫米电饭锅取出放凉。
3
一定要等紫米凉了才可以把所有食材放在一起哦～放在冰箱冰一冰就可以吃啦～
4
也可以搅拌食用味道更美好。～