番茄焗饭
简单
4人份
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食材清单
其他
- 3个（稍大一点的两个就行）西红柿
- 一个（不能太大）土豆
- 一勺淀粉
- 一小勺生抽
- 一根烤肠
- 稍多一点食用油
- 适量料酒
- 适量青豆玉米粒
- 适量马苏里拉芝士碎
肉类
- 一块鸡胸肉
蔬菜类
- 半个洋葱
调味料
- 适量番茄酱
- 适量盐
谷物
- 两碗米饭
营养成分
热量
719.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
80.0 克
纤维
8.0 克
糖
2.0 克
钠
771.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
