南瓜紫薯包(蒸)

简单 4人份

南瓜紫薯包,好看又好吃,还不上火。

南瓜紫薯包(蒸)
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食材清单

其他
  • 1条粗线
  • 4勺牛奶
  • 500g糯米
  • 6.7个提子
  • 一个紫薯
蔬菜
  • 一块南瓜
调味品
  • 3勺白糖

营养成分

热量

492.0 卡

蛋白质

15.0 克

脂肪

27.0 克

碳水化合物

84.0 克

纤维

8.0 克

4.0 克

522.0 毫克

维生素

C,A

矿物质

Magnesium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

准备原材料,牛奶,白糖,糯米粉,南瓜,紫薯,粗线。

2

切成薄片。

3

蒸熟压成泥。

4

南瓜放白糖,牛奶。

5

放糯米粉。

6

揉得光光得,手也光。

7

紫薯最好揉成小圆放里面。

8

粗线洗净,或者刀背都行。

9

压成条纹。

10

压完所有条纹,把提子立中间。

11

上锅蒸10—15分钟。

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