海带排骨汤
简单
4人份
海带的营养价值很高，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸以及碘等多种微量元素。食用海带对人们的身体健康十分有益。 -------------- 以上摘自百度百科
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食材清单
其他
- 骨头
- 2片海带
- 料酒
- 白醋
蔬菜类
- 生姜
- 葱
调味料
- 盐
营养成分
热量
636.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
31.0 克
纤维
4.0 克
糖
12.0 克
钠
459.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
