#太阳谷SUNVALLEY 菜谱#之--平菇炒鸡胸肉

简单 4人份

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#太阳谷SUNVALLEY 菜谱#之--平菇炒鸡胸肉
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食材清单

其他
  • 一只青椒
  • 一块太阳谷鸡胸肉
  • 少许黑椒碎
  • 适量平菇
蔬菜
  • 少许蒜盐
调味料
  • 少许糖

营养成分

热量

440.0 卡

蛋白质

11.0 克

脂肪

40.0 克

碳水化合物

27.0 克

纤维

1.0 克

6.0 克

666.0 毫克

维生素

E,C

矿物质

Magnesium,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

太阳谷鸡胸

步骤 1
2

平菇洗净撕条,沥干水;青椒洗净切条

步骤 2
3

鸡胸肉切条用少许黑椒碎、蒜盐腌十分钟

步骤 3
4

锅里放油,烧热后倒入鸡胸肉翻炒肉变白

步骤 4
5

盛起鸡胸肉

步骤 5
6

锅里放少许油、蒜盐、糖,油开后倒入平菇和尖椒翻炒

步骤 6
7

平菇变软后倒入鸡胸肉翻炒至熟透即可

步骤 7
8

成品

步骤 8

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