#太阳谷SUNVALLEY 菜谱#之--平菇炒鸡胸肉
简单
4人份
#太阳谷SUNVALLEY 菜谱#之--平菇炒鸡胸肉，我的轻食谱，好吃又饱肚！
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食材清单
其他
- 一只青椒
- 一块太阳谷鸡胸肉
- 少许黑椒碎
- 适量平菇
蔬菜
- 少许蒜盐
调味料
- 少许糖
营养成分
热量
440.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
27.0 克
纤维
1.0 克
糖
6.0 克
钠
666.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
太阳谷鸡胸
2
平菇洗净撕条，沥干水；青椒洗净切条
3
鸡胸肉切条用少许黑椒碎、蒜盐腌十分钟
4
锅里放油，烧热后倒入鸡胸肉翻炒肉变白
5
盛起鸡胸肉
6
锅里放少许油、蒜盐、糖，油开后倒入平菇和尖椒翻炒
7
平菇变软后倒入鸡胸肉翻炒至熟透即可
8
成品
