乌鸡补血汤
简单
4人份
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食材清单
其他
- 5颗红枣
- 粒枸杞
- 适量猪肝
- 适量莲子
肉类
- 半只乌鸡
蔬菜类
- 片姜
调味料
- 克盐
营养成分
热量
145.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
85.0 克
纤维
5.0 克
糖
2.0 克
钠
769.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把实在准备好，放在一个炖汤的盅里，然后放到，电饭煲里面去，按煲汤按钮，直接包就行了
2
一个味道吃腻了，可以加些红萝卜，白萝卜
