青椒西红柿炒面
简单
4人份
不想吃饭了，就来碗炒面吧
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食材清单
其他
- 一个西红柿
- 两个青椒
- 味精
- 油
- 适量拉面
- 醋
调味料
- 盐
- 酱油
营养成分
热量
272.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
42.0 克
纤维
4.0 克
糖
10.0 克
钠
329.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把青椒切成条，西红柿过一遍热水去皮也切成条
2
拉面用水煮熟，然后捞起来放在冷水里
3
热锅，把辣椒放锅里翻炒，一直炒到软了再放油
4
放入西红柿翻炒，火当然要关小一点。等到西红柿的汁出的差不多了，再从冷水里把面捞出来放锅里
5
放盐，酱油，醋等，拌匀之后放入味精（也可不加味精），然后出锅吧
