黑椒牛排

简单 4人份

今天跟男朋友逛了很久超市,終於敲定了今晚吃牛排…

黑椒牛排
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食材清单

其他
  • 1块牛排
  • 2-4只小番茄
  • 适量橄榄油
  • 适量黑胡椒粉
  • 適量牛排醬
蔬菜类
  • 半个洋葱
调味料
  • 适量盐

营养成分

热量

309.0 卡

蛋白质

16.0 克

脂肪

29.0 克

碳水化合物

11.0 克

纤维

2.0 克

12.0 克

127.0 毫克

维生素

D,A

矿物质

Iron,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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